Что необходимо помнить «банщику»

сауны пенза отзывы

— перед посещением сaуны необходимо выпить 3-4 стакана чистой негазированной воды;

— не стоит употреблять пищу за 1-2 часа перед посещением сaуны, но и голодным тоже нельзя быть. В первом случае, когда вы «слишком сыты» пища будет просто-напросто не переварена, во втором, Вы будете голодать, так как перекусить можно будет только после того, как вы окончательно покинете сaуну;

— нельзя мочить голову в сaуне, тем самым вы предохраняете головной мозг от перенагревания и проблем с сосудами;

— нельзя пить спиртные напитки, пока вы находитесь в сaуне, — это приведет к серьезным расстройствам сердечно-сосудистой системы;

И последнее, что нужно помнить каждому «банщику», перед посещением сaуны или бани, если вы плохо себя чувствуете, температура или же у вас какие-то проблемы с сердечно-сосудистой системой, проконсультируйтесь с врачом, нет ли каких противопоказаний.

После посещения не забудьте оставить свои комментарии на соответствующей странице на нашем сайте. Приветствуются не только положительные oтзывы, но и конструктивная кртика, так как нам очень важно знать, над чем надо работать. также, если у вас есть предложения по улучшению нашей сaуны, можете обратиться к администратору или же оставить подробный совет в книге для посетителей. её спрашивать у администратора.

сауны пенза отзывы

сауны пенза отзывы

сауны пенза отзывы

После посещения не забудьте оставить свои комментарии на соответствующей странице на нашем сайте. Приветствуются не только положительные oтзывы, но и конструктивная критика, так как нам очень важно знать, над чем надо работать. также, если у вас есть предложения по улучшению нашей сaуны, можете обратиться к администратору или же оставить подробный совет в книге для посетителей. саунам пензы отзывы саунам пензы отзывы саунам пензы отзывы
её спрашивать у администратора. После посещения не забудьте оставить свои комментарии на соответствующей странице на нашем сайте. Приветствуются не только положительные oтзывы, но и конструктивная критика, так как нам очень важно знать, над чем надо работать. также, если у вас есть предложения по улучшению нашей сaуны, можете обратиться к администратору или же оставить подробный совет в книге для посетителей. её спрашивать у администратора. сауны пенза отзывы сауны пенза отзывы сауны пенза отзывы